No.105 リズム!リズム!リズム!

リズム良くタスクをこなすことで得られる効果とは何か?

今日もブログ更新がこんな時間になってしまいましたが、
毎日更新する!と決めたので、
なんとか睡魔と戦っております(笑)

2019年毎日絶対行う
『基本実践』
を決めました。
それは、
毎朝トイレ掃除をすること
仏壇にお線香を手向けること
毎日ブログ更新すること



【リズム1. トイレ掃除】

朝、必ずトイレには行くので、
ちょっと寒いですが、
便器・便座・床を拭きあげて窓を開けます。
朝は寒いので少々キツイですが、
たったの5分で完了するので、継続中。

身も心もスッキリ!とはこのことです(笑)



【リズム2. 仏壇に線香を手向ける】

お線香を手向ける意味は諸説あるようですが、
「仏様とお話しをする」という意味があるようです。
朝は忙しいので、ゆっくりお話しできませんが、
ほんの数分、落ち着いたゆっくりとした時間を
作っています。

自分と向き合い、問いかける貴重な時間です



【リズム3. 毎日ブログ更新】

これはセミナーオフィスBreezeのHPでブログ更新することで
SEOがグッと良くなり、私の活動やコーチングに関する記事が
みんなの目につきやすくなります。
現在、銀座コーチングスクール駿河静岡校が検索トップ。
当HPが2位につけています。
しかも毎日なので、ブログのネタ帳をつけ始めました(笑)
思いついたテーマをどんどん書いて行くネタ帳。
書いてみてわかったのは、リソースの山だということ。
今は、毎日更新が「いっぱいいっぱい」ですが、
これが慣れてくれば、普通の行動になるんだと確信しています。

私、頑張っているな~と実感できる時間です



【リズム!リズム!リズム!】

これらを、毎日言い聞かせてやってます。
リズムをつけることで、無駄な動きがなく、
生産性が上がってきました。
このリズムは3個ある方が良いと思いました。
1個じゃ物足りないし、2個ではすぐに慣れてしまいそう。
3個揃って初めて
鍛錬
になるな・・・と
実践してみて感じているところです。


【リズムは佳きことを引き寄せるのか?】

3年前に私のコーチング無料体験講座を受けてくださった方から、
突然、レギュラークラスのお申し込みがありました。
当時、講座後の無料コーチングセッションや、
クラス受講に関するご相談を受けたり、
しばらくの間連絡を取り合ってフォローさせて頂きました。
お申し込み通知に、嬉しくて
飛び上がりました!!
さらに、今日はクラス受講が決定した方もいらっしゃり、
コーチングをお伝えし、
できるように育成させて頂くことへの
喜びを再認識しました。


リズム良くタスクをこなすことで得られる効果とは、

自己基盤の強化


嬉しい!喜ぶ!ポジティブな感情をいつも心に持っていたいです


しばらくピアノも弾いてないわ・・・